Solo tre parole bastano per esprimere l’essenza di questo percorso - Sensual Dance Fit. Il primo ed unico programma che invita le donne, alle quali è esclusivamente riservato, a fermarsi un attimo per riscoprire la loro unicità/personalità.
Queste non sono solo parole, è una missione, un approccio rivoluzionario che, usando i semplici movimenti di ballo ed esercizi di fitness, ti permette di entrare in contatto con te stessa e di ritrovare la tua sensualità, femminilità ed eleganza, di ritrovare la donna che c’è in te.
Cosa differenzia questo tipo di danza dagli altri programmi fitness?
SDF non è un semplice programma fitness, ne è un tipico corso di danza, ma qualcosa di più. Ciò che lo differenzia è la filosofia: un invito alle donne a ritrovare il loro benessere psico-fisico. È un insieme dei movimenti ideato per scavare nella sfera psicologica, un percorso intimo e introspettivo dove, guardandosi allo specchio, ognuna delle donne ha la libertà di esprimersi per riscoprire la sua singolarità, il suo irripetibile modo di muoversi.
L’attrezzo principale utilizzato è una sedia. Ma, ci tengo a dire che qui non parliamo di quel particolare tipo di danza che consiste nel ballare attorno alla sedia usando le coreografie seducenti o provocanti. SDF è tutt’altra cosa. Sensual non ha nulla a che fare con la volgarità, ma lavorando con le posture, con il modo di muoversi si riscopre la femminilità e si ritrova la fiducia in sé stessi.
Che tipo di musica si usa? Che tipo di coreografie e qual è il loro effetto?
Ogni dettaglio del corso è stato pensato con molta attenzione. Tutte le musiche e le coreografie sono state scelte ed ideate per darti un incredibile carica di energia e positività. Per avere un piccolo assaggio dell’atmosfera che ti aspetta durante le lezioni ti invito a vedere il video promozionale. Non a caso, il moto I AM A WOMAN FIRST segue la canzone di Shania Twain Man! I FEEL LIKE A WOMAN! Sei una donna per primo, sei la persona più importante della tua vita, e solo dopo aver cominciato a sentirti così potrai influenzare positivamente chi ti sta attorno.
Qual è il risultato alla fine del percorso?
La risposta a questa domanda potrebbe sembrare incredibile e pretenziosa, ma SDF ha il potere di cambiare la vita delle persone. Non devi crederci, ti invito a provarci e trovare la tua risposta! Perché SDF non è la classica danza terapia: è un programma che usando le sequenze di esercizi della Carolyn Smith per i suoi ballerini ed i movimenti molto sensuali aiuta ad ogni donna a raggiungere maggiore classe, femminilità ed eleganza grazie all’armonia che dona la danza.
Sappiamo già che il ballo per sé aiuta tantissimo in qualsiasi situazione, ma questo particolare ballo ha qualcosa in più che ci fa sentire più donne, che ci offre la possibilità di entrare in un altro mondo, mondo della sorellanza SDF e della rivoluzione rosa.